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博鱼体育 开展团体心理健康教育活动

作者:作者:高卫星 刘笑颜 图:黄凯 编辑:高卫星发布时间:2026-04-03浏览次数:10

42日下午,博鱼体育 在田径场开展团体心理健康教育活动。2025级全体学生及辅导员参加本次活动。学校中国心理学会注册心理师、国家二级心理咨询师高卫星,带领同学们开展本次活动。

活动设置三个环节,“破冰行动”中,有效降低同学们紧张情绪,提升心理适应能力;“坐地起身”通过身体协作与共同目标的达成,促进成员间的情感联结与心理成长,参与者背对背围坐、手臂相挽,在不借助手撑地的情况下同时站立,所有成员同步发力、协调动作,成员依赖彼此支撑,打破人际隔阂,增强信任感,在成员“再坚持一下”,在多次失败后仍不放弃,锻炼抗挫能力和集体坚持力;“信任圈——人椅”通过团队中的同学同步动作、保持平衡,任何个体的懈怠都会影响整体完成度,凸显“个人对团队的重要性”,活动缓解紧张情绪,缓解学习压力,维持姿势时持续集中注意力和坚持,培养心理韧性,身体动作依赖快速打破心理防线,建立真实信任感, 增强对团体的认同感和责任意识。

本次活动对学生缓解学业压力,促进情绪释放与压力缓解,营造轻松氛围,增强对集体的归属感和认同感,提升团队合作能力。下一步,学院将继续关注学生成长,用心用情服务好学生,积极创设良好育人环境,优化学院管理机制,为学校高质量发展贡献力量。